青少年正確使用電話，由KS2做起吧！

有好多家長分享佢哋小朋友由KS1（6-8歲）已不受控地使用電話，最常被問：我仔/女離開唔到部電話，點算好？

兒童/青少年使用智能電話應該受到適當的監督和指導，佢哋其實並未可以分辦網絡世界資訊好壞、內容的真實程度，因此家長需要從旁協助他們去遵循一些基本使用原則，以確保他們的身心安全和心理健康發展。

以下是家長可參考令子女遵循的智能電話使用原則：

1. 限制使用時間：

父母應該設定固定的智能電話使用時間，並確保兒童不要長時間地沉迷於智能電話上。

由中學開始，筆者設定予女兒的時間為一日不超於2小時，由於是項守則是在給予電話的一 刻開始提出，因此女兒在行為上沒有一絲反彈的情況。

2. 監督內容：

父母應該監督兒童在智能電話上的內容，確保他們只接觸到適合他們年齡的內容，避免不當 的資訊和影響。現今世代，特別於英國，青少年們不再興起用WhatsApp、facebook、IG, 取而代知的，是Snapchat、Discord、Tiktok，父母希望小朋友使用與否，還要靠跟他們多 溝通呢！

3. 教育隱私保護：

教導子女保護個人隱私，不要隨意分享個人資訊，不要隨意加入陌生人的社交媒體或聊天群 組。現今呢一代好鍾意玩啲Social Group，佢哋會將自己朋友圈內嘅人加埋一Group，變相 Group內就可能會有一堆互相唔認識嘅人，一齊傾偈，一齊Chill。一方面可以識多啲人係好 事，但另一面就係會有好多不穩定性，因為你唔知對方係咩人。

4. 鼓勵多元化活動：

父母應該鼓勵子女參與各種活動，包括運動、閱讀、藝術等，而不是長時間地沉迷於智能電 話上。

5. 建立開放溝通：

父母應該與兒童建立開放的溝通管道，讓他們感到可以隨時向父母討論任何關於智能電話使 用的問題或困惑。好多家長都好鍾意講：「你又用電話，唔准用」、「你望咗電話好耐喇， 又唔見你做正經嘢！」、「成日都掛住部電話，乜都唔做。」等，其實佢哋冇一個明確嘅指 引點解唔可以長時間用，歸根究底佢哋未能明白長時間使用智能電話如碌IG/Tiktok等對佢 哋有咩壞嘅影響，作為家長要好好解釋比佢哋知呢！

6. 榜樣作用：

父母應該成為良好的榜樣，自己也要適度使用智能電話，不要讓子女感覺智能電話是與世隔 絕的東西。你知啦，我哋好鍾意「只准州官放火，不准百姓點燈。」⋯⋯所以各位家長必要 三思，至少盡量避免響子女面前狂用，否則小朋友學嘢好快架呢⋯⋯

7. 定期休息：

鼓勵兒童/青少年定期休息和眼睛放鬆，遠離智能電話的螢幕，以保護視力和身體健康。同 時亦可變相減少子女使用電話的時間。

總的來說，兒童/青少年使用智能電話應該是一個受到指導和管理的過程，父母應該與孩子合作，確保他們能夠充分利用智能電話的便利性，同時避免其中的潛在風險。大家響控制子女電話使用方面又有冇遇到咩困難呢？或者有冇趣事呢？留個言大家傾吓丫～