子女在學方面有很強的挫折感，怎麼辦？

在英國定居從來不是一件容易的事，不止子女，可能我們成年人也會遇到很多挫折，只是大家遇到的難題不同罷了。年青人，特別年紀處於10歲至15歲之間初到英國是最困難的一群，並非只因為語言，而是要面對一堆挑戰自我的情況。

年青人正值建立價值觀、自我認知、自信心、社交技巧、情緒管理、計劃和目標設定等事項，過來英國後家長可怎樣處理呢？家長可以跟子女談談以下要點：

1. 接受挫折是成長的一部分

這是生活中不可避免的一部分，青少年應該理解這是成長和學習的機會，而非失敗。

2. 積極面對困難

家長應鼓勵子女以積極的態度面對挑戰和困難，而不是逃避或避開。

3. 學會從挫折中學習

挫折可以提供寶貴的教訓，幫助子女了解自己的強項和弱點，並找到改進的方式。

4. 培養耐心和毅力

青少年需要學會在困難時保持耐心和堅持不懈，從而克服挫折並達成目標。

5. 尋求支持

在面對挫折時，青少年應該主動尋求支持，包括向父母、老師、朋友或輔導員尋求幫助 和建議。（如果發現子女沒有特別去尋求支援，請各位留意子女情緒狀態到底係唔駛搵 人幫忙還是不懂得表達。）

6. 調整目標和計劃

有時候，挫折可能表明原有的目標或計劃需要調整。青少年應該勇於重新評估自己的目 標並做出相應的調整，而家長可從旁以誘導式協助。

7. 自我肯定和鼓勵

面對挫折時，青少年應該學會給予自己正面的肯定和鼓勵，家長可跟子女說不要過度責 怪自己。

8. 開放心態

應鼓勵青少年保持開放的心態，從挫折中學習並擴展他們的視野。

9. 健康應對方式

家長應教導子女避免不良的應對方式，如沉迷於遊戲、毒品或退縮等，而是學會健康的 應對挫折的方式。（即上述態度）

10. 以過程為重

強調成長過程中的努力和進步，而非只注重結果，這有助於減輕對於挫折帶來的壓力。

以上這些態度將有助於青少年更好地應對挫折，發展出更堅韌、積極和成熟的心態。家長、教師和社會也可以在這個過程中提供必要的支持和引導。